E-book:
5 Praktische tips om te stoppen met piekeren en rust in je hoofd te creëren
Met de tips uit dit e-book, neem ik je mee hoe je ervoor kunt zorgen dat je de regie krijgt over al die gedachten in je hoofd. Dat je weer grip krijgt op het piekeren, het zorgen maken of over die doemscenario’s, en zo de ‘Queen of your thoughts’ kunt worden! Hoe minder je namelijk in je hoofd zit met dat soort gedachten, hoe rustiger je hoofd wordt en hoe makkelijker je stress kunt loslaten. En dan zal je zien, dan is er gelijk weer ruimte om de dingen positiever te bekijken.