19 november 2024
Meebewegen met de golven om je veerkracht te herstellen
Wow, we zitten alweer bijna 2 weken op Tenerife en wat is het hier toch…
12 november 2024
Je focus terugvinden bij een overvol hoofd
Mooi voornemen had ik. Ik zou de koffers inpakken en als dat gedaan was, zou…
4 november 2024
In je hoofd een situatie zwaarder maken dan die is
Een paar weken geleden ging het even niet zo goed met m’n vader. Hij is…
29 oktober 2024
Van het door stress niet kunnen slapen, naar slapen als een roos
Afgelopen week las ik in een artikel dat wij in Nederland massaal moe zijn. En…
14 oktober 2024
Hoe mikadostokjes je helpen om te stoppen met piekeren
Piekeren, iedereen maakt zich daar wel eens schuldig aan. Het wordt pas een probleem wanneer…
7 oktober 2024
Hoogsensitief en toch stressbestendig kunnen worden
Het is inmiddels alweer 1½ jaar geleden dat ik met mijn werk verhuisd ben naar…